Masaże lecznicze
Masaż klasyczny jest jednym z najpopularniejszych typów masażu, który wykorzystuje różne techniki i manipulacje ciała w celu poprawy kondycji fizycznej i psychologicznej. Jest również często używany jako forma terapii rehabilitacyjnej.
Podczas masażu klasycznego masażysta wykonuje różnorodne ruchy, takie jak gładzenie, rozcieranie, ugniatanie, uderzanie i wibracje. Ruchy te mają na celu poprawę krążenia krwi, odprężenie mięśni, redukcję napięcia i stresu oraz zwiększenie elastyczności ciała. Masaż klasyczny może być stosowany na całe ciało lub na konkretne obszary, takie jak plecy, ręce, nogi czy szyja.
Masażysta może również skoncentrować się na punktach spustowych lub na rozluźnieniu określonych grup mięśniowych. Podczas masażu klasycznego, który zazwyczaj trwa około godziny, klient jest zazwyczaj leżący na stole do masażu, odsłaniając tylko część ciała, na której pracuje masażysta. Masażysta stosuje oleje lub kremy, aby ułatwić ruchy i zapewnić lepsze pocieranie skóry. Zalety masażu klasycznego są liczne. Należą do nich: redukcja bólu mięśni i stawów, poprawa elastyczności i zakresu ruchu, zmniejszenie napięcia i stresu, poprawa jakości snu, zwiększenie krążenia krwi i limfy, a także przyśpieszenie procesu gojenia się tkanek.